Czy to prawda, że zaniedbujemy higienę jamy ustnej?

Wszyscy wiemy, jak ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej. Niestety w większości nie dbamy należycie o nasze zęby. Zazwyczaj myjemy je zbyt szybko, niedokładnie, a ponadto unikamy kontrolnych wizyt w gabinetach dentystycznych – a to może mieć przykre konsekwencje! Zdrowe zęby są bardzo ważne Powszechnie wiadomo, jak ważne jest zdrowie zębów, jednak niewiele osób przestrzega […]

Read More

Dieta przy nietolerancji laktozy

Masz wzdęcia, nękają Cię biegunki, czujesz charakterystyczne „przelewanie” w jamie brzusznej, a po mleku czy przetworach mlecznych zwykle jest Ci niedobrze? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na nietolerancję laktozy – i w ich przypadku teoria, że picie mleka jest zdrowe zupełnie się nie sprawdza. Jak rozpoznać nietolerancję laktozy i co dalej robić, […]

Read More

Twarda woda zdrowia nie doda

Wiele osób ma w domu twardą wodę – narzekamy na nią i mnóstwo spraw komentujemy zdaniem „to przez twardą wodę”, choć mało osób tak naprawdę wie, o co dokładnie chodzi. Na co wpływa twardość wody i w jaki sposób można ją zmiękczać? Co w ogóle oznacza ten termin? Twarda woda – czyli jaka? Laik słyszał […]

Read More

Palenie papierosów a stres

Chyba większość z nas zdaje sobie sprawę z tego jak wielkim problemem w naszym kraju jest nadmierne palenie papierosów. Wiele badań prowadzonych przez lata pokazywało nam, że palenie tytoniu łączy się jednocześnie ze stresem. Czy rzeczywiście tak jest? Może sytuacja nieco się obecnie zmienia? Przede wszystkim badania mówią o tym, że nadal mamy około 50 […]

Read More

Za ile palimy?

Jeśli chodzi o palenie papierosów jest to nadal poważny problem dla naszego kraju. Musimy zauważyć, że nadal wielu naszych rodaków pali papierosy, a co z tym się wiąże to fakt, że przepalamy naprawdę bardzo wiele pieniędzy i to chyba poważny problem dla naszych rodaków. Jeśli spojrzymy na badania możemy się dowiedzieć, że przeciętnie Polak na […]

Read More

Statystyki polskiego palacza

Czy zdecydowałbyś się wziąć do ręki banknot 100 albo 200 złotych, aby go podpalić? Każdy zdrowo myślący człowiek powie, że to głupota i mało śmieszny żart. Nikt nie zdecyduje się na taki czyn. A jednak, jak zainteresujemy się badaniami statystycznymi dowiemy się, że statystyczny palacz w każdym miesiącu puszcza z dymem prawie 210 złotych. Z […]

Read More